[OLD ARCHIVED DO NOT USE] Aventuras en Movimiento

• Distancia acumulada: 4.88 km
• Trail: 3.68 km
• Open water: 1200m
• Tiempo total: 1:05:10
• Ritmo medio: 13:24 /km
• Equipamiento: Neopreno swimrun, gorro, gafas, zapatillas trail, boya de seguridad.

Hoy tenía programado tiradas más largas de nadar (en torno a 400-450m) y correr (de 800 a 1600). El problema es que me he quedado sin tiempo para seguir, debería haber podido hacer 1:30hr de entreno, pero bueno, ajustaremos con la última sesión de la semana.

También he tenido un encontronazo con alguien tan preocupado por comunicarme la imprudencia que estaba cometiendo nadando «en el sitio más peligroso y mortal del pantano» que hasta ha tenido que interrumpirme en mitad del entreno el buen hombre para decírmelo.